DNA, la amortiguación inteligente de Brooks.

Entre los factores a tener en cuenta en la elección de una zapatilla probablemente la amortiguación, junto al tipo de pisada, sea uno de los más importantes. Todas las marcas dedicadas al running tienen su propio sistema de amortiguación, sin embargo he oído muchas veces a corredores hablar de que no les va bien un tipo de amortiguación o que no les gusta el tacto de la amortiguación de determinadas zapatillas. La verdad es que es muy difícil encontrar una zapatilla cuya amortiguación se adapte al cien por cien a las características del corredor. 

He dicho muy difícil, pero no imposible: os presento DNA, el sistema de amortiguación de Brooks. DNA es una tecnología patentada por Brooks que ofrece un gran equilibrio entre amortiguación y recuperación de energía. El material utilizado es un líquido muy resistente que se adapta al peso, velocidad y biomecánica de carrera de cada persona. De este modo Brooks garantiza a sus clientes que su sistema de amortiguación se adaptará a sus características ya que tiene un comportamiento distinto en función de las mismas.

Otras de las ventajas de las que presume Brooks es de que su sistema de amortiguación no se achanca con el paso del tiempo. La mayor parte de los sistemas de amortiguación devuelven menos energía cuanto mayor es el impacto, lo que acaba desembocando en ese achancamiento de la suela de la zapatilla del que ya hemos hablado. Sin embargo con el DNA de Brooks pasa lo contrario, es decir, cuanto más intensos son los impactos, más energía recupera el sistema, lo que alargará la vida útil de la zapatilla al mismo tiempo que las propiedades de la suela se mantendrán intactas durante más tiempo.

Por si esto fuera poco, Brooks asegura que tras cientos de análisis de corredores, han situado los elementos DNA en aquellas partes de la suela donde las cargas son mayores. ¿Se puede pedir más?. Os dejo un vídeo demostrativo de esta tecnología:

Nike Free, minimalismo configurable.

Hola a todos. Que el natural running está de moda es un hecho, y que las marcas deportivas no quieren quedarse atrás en este campo del running también. Nike pone a disposición de los corredores "Nike Free", una zapatilla minimalista que abarca a todos los tipos de corredores naturales, tanto a los que se inician como a los expertos de este campo. ¿Y cómo es eso posible?, te preguntarás. Muy sencillo, Nike ofrece tres tipos de suela para la misma zapatilla, una suela menos gruesa, menos amortiguada y más flexible (3.0) para los atletas expertos y más entrenados, una suela intermedia (4.0) y una suela de transición (5.0) para los corredores que se animen y quieran empezar a experimentar esta forma de correr en la que el pie tiene una mayor libertad y se aterriza con el mediopie en lugar de con el talón. De este modo y de manera progresiva pasando por un período de adaptación en cada una de las suelas los corredores podrán trabajar el natural running evitando lesiones y experimentando esa sensación de libertad que te deja sentir el suelo en cada pisada. Os dejo un video:

Adistar de Adidas recibe Boost.

Hola a todos, la gama de zapatillas de running Adidas empieza a recibir la revolucionaria tecnología Boost de la que ya hemos hablado en este blog. Tras la pionera Energy Boost, ahora la marca alemana lanza al mercado la Adistar Boost. De este modo Adidas se asegura que el segmento de corredores más pesados también tenga acceso a su revolucionario sistema de absorción y devolución de energía.

La Adistar Boost es una zapatilla más pesada, estable y amortiguada que su hermana la Energy Boost. Está pensada para los corredores más pesados que corren a ritmos más lentos o para pruebas de larga distancia como la media maratón o la maratón. A parte del peso, otra diferencia a destacar con la Energy Boost es la suela, la cual se ha fabricado con tecnología de la marca de neumáticos Continental. Creo que Adidas ha encontrado un filón de oro con el sistema "Boost", en poco tiempo veremos como esta tecnología estará presente en casi toda la gama de zapatillas de la marca.

Medias compresivas "Run for Boston".

Los beneficios de las medias compresivas en el running de larga distancia son por todos y todas conocidos. Hoy os presento un modelo con el que podremos solidarizarnos con todos los afectados por el atentado que tuvo lugar en Boston el 15 de abril de 2013 durante la celebración de su tradicional y legendaria Maratón. Se trata de unas medias que tienen grabadas la siguiente frase: I run for Boston 15-IV-13. Estas medias sólo se pueden obtener a través de e-mail ó móvil.

GOW, la ropa inteligente.

Hola a todos, hoy os presento GOW, un sistema de entrenamiento basado en textiles inteligentes. Un nuevo concepto de pulsómetro integrado en la propia prenda deportiva que permite realizar ejercicio de manera segura y cómoda llevando un control del esfuerzo y rendimiento conseguido.

Las camisetas GOW son prendas técnicas que llevan integrados dos sensores que recogen la información cardíaca como si de un pulsómetro se tratase. Además, estas camisetas evitan las rozaduras al carecer de costuras y permiten la evacuación de la humedad. 

Gow también fabrica un monitor cardíaco acuático que se clipa a sus camisetas con batería para más de un año de autonomía y que funciona por bluetooth. Por si esto fuera poco dispone de su propia aplicación de rastreo de entrenamientos y su propio portal web de gestión, con lo cual GOW pone a nuestra disposición un auténtico universo de entrenamiento.

     

Nike Flyknit, el ajuste perfecto.

Si algo caracteriza a las zapatillas de running de la marca Nike es su sensacional ajuste unido a una gran comodidad. Pues bien, el gigante americano acaba de dar un paso más en este sentido con la nueva tecnología Flyknit. Hablamos de un proceso de confección de tejido que minimiza el peso y los residuos utilizando únicamente la materia prima imprescindible. De este modo la parte superior de las zapatillas (upper) estará confeccionada exclusivamente con hilo de poliéster inyectado a través de una máquina de tejer patentada que apenas genera residuos para que la zapatilla se pueda producir con la máxima eficiencia.

La tecnología Nike Flyknit se ha inspirado en las opiniones de corredores que llevan un tiempo deseando unas zapatillas con el ajuste ceñido y la sensación de no llevar calcetín. Este proyecto ha durado cuatro años, durante los cuales equipos de programadores, ingenieros y diseñadores han creando una tecnología que ha confeccionado una parte superior de la zapatilla tejida con propiedades estáticas para aportar estructura y durabilidad. También se ha conseguido ajustar la colocación de los apoyos y los elementos de ventilación y flexibilidad en una misma capa. Todo esto se traduce en un upper extremadamente ligero, ajustado y sin costuras.

Este sistema podrá disfrutarlo cualquier tipo de corredor, pues Nike lo introducirá en varios modelos de zapatillas para cubrir los diferentes segmentos del running, desde la competición a los entrenamientos largos de personas más pesadas.

Por si esto fuera poco, Nike da una vuelta de tuerca más a su sistema Flyknit con un proceso llamado "Steam to fit". De lo que se trata básicamente es de meter las zapatillas con esta tecnología en una cámara de vapor durante dos minutos. De este modo gracias a las propiedades del upper y el cambio de las condiciones que sufre, la zapatilla se amoldará a la morfología única de nuestro pie una vez introducido éste, logrando así un ajuste insuperable. A continuación dejo un video donde podréis ver este curioso proceso que por el momento únicamente se podrá llevar a cabo en España en tres establecimientos oficiales de Nike:

Vigila tu bicicleta con Bikespike.

Ahora que por fin comienza el buen tiempo, la bicicleta se convierte en un vehículo de transporte muy utilizado para movernos por pueblos y ciudades evitando el caos circulatorio. Hasta hace relativamente poco, los sistemas antirobos gps eran utilizados única y exclusivamente por vehículos motorizados de alta gama. Esto ha cambiado, la tecnología se ha abaratado y evolucionado. Bikespike nos trae el primer antirobo gps para bicicletas. Se trata de un dispositivo de pequeño tamaño (cabe en la palma de la mano) que se aloja de manera muy discreta en el portabidones de la bicicleta o cualquier parte que se nos antoje y que mandará una señal continua al satélite para que podamos rastrear su progreso y ubicación a través de una aplicación para móviles y tablets. Esta aplicación permite también difundir a través de las redes sociales la ubicación de la bicicleta. El objetivo puede ser o bien recuperar la bicicleta robada o simplemente informar a compañeros de tus recorridos y de tus progresos en competiciones. Además se pueden compartir tus rutas favoritas. El dispositivo avisará también en caso de que quieran arrancarlo, pudiendo personalizar el usuario el grado de sensibilidad del mismo ante este tipo de acciones.

Un carnet para el corredor.

Saludos, hoy quiero hablaros sobre el Carnet Corredor, un carnet que puso en marcha la Federación de Atletismo de forma experimental en el año 2009 y que desde el 1 de noviembre de 2010, si no se dispone de licencia nacional, es requisito imprescindible para tomar parte en cualquier prueba del calendario oficial de campo a través, ruta o marcha de la Real Federación Española de Atletismo. Actualmente existen dos modalidades, el Carnet Corredor Básico y el Carnet Corredor Plus. El primero es totalmente gratuito, cubre el seguro y ofrece descuentos de los patrocinadores, mientras que el Carnet Plus es voluntario y requiere una cuota de 9 euros anuales para ofrecernos las siguientes ventajas adicionales:

1. Te identificará siempre como corredor participante en las pruebas en ruta más prestigiosas de España y te permitirá formar parte de la élite de corredores populares de España.
2. Te garantizará correr asegurado ante posibles incidencias.
3. Tú y tus marcas accederéis a un ranking global de las mejores carreras populares de España en las distintas distancias, lo que te permitirá compararte con otros miles de corredores.
4. Te permitirá crear tu Área Privada de Corredor Popular en la página web del Programa, donde además de tus datos personales podrás consultar tus marcas, récords, calendario, carreras, etc.
5. Posibilidad de inscribirse on-line a través de www.carnetcorredor.es a la mayoría de carreras adheridas al programa, pudiendo realizar el pago de las inscripciones desde tu domicilio ahorrándote tiempo y molestias.
6. Te permitirá disfrutar de descuentos y promociones especiales.
7. Posibilidad de canjear puntos acumulados a través de la participación en carreras y/o por la compra de productos y servicios de empresas colaboradoras en el programa en el catálogo de premios que podrá consultarse a través de la página web.

Me gustaría aclarar que cuando realizamos una inscripción en una prueba de Calendario Nacional y se desea estar exento de licencia de día, es necesario tener o Licencia Federativa Nacional o Licencia Territorial por la Comunidad Autónoma donde se celebra la prueba o bien el Carnet Corredor Plus.

Safesport id: información vital.

Hola a todos, hace unos días propuse una serie de consejos para correr de forma segura. He estado dando una vuelta por la web y me he topado con esto: Safesportid. Se trata de una pulsera identificativa que puedes personalizar con tus datos de emergencia, de este modo, en caso de accidente mientras practicas deporte en solitario podrán identificarte, contactar con tu familia, conocer tus posibles alergias, enfermedades o medicación que estés tomando. De lo que se trata al fin y al cabo es de aportar una información que te puede salvar la vida. Son pulseras muy ligeras pensadas para que puedan ser utilizadas por deportistas. Estas pulseras se comercializan únicamente por internet, existen varios modelos que combinan la silicona y el acero inoxidable con diferentes tamaños, grosores y colores.

Relojes GPS tomtom.

Hola a todos, sí, han oído bien, tomtom se lanza también al mundo de los GPS deportivos, esta vez en solitario, y es que el deporte se ha convertido en un filón para las multinacionales. Tomtom ya hizo sus pinitos en el mundo del deporte de la mano de Nike al crear el Nike+ Sportwatch GPS tomtom. Ahora han creado dos relojes con los que quieren conseguir su tajada en este mercado deportivo en continuo auge. 

Los modelos en cuestión son el tomtom runner y el tomtom Multi-sport. Como su nombre indica, el tomtom runner está orientado a corredores, mientras que el tomtom Multi-sport (con más funciones) está orientado a otros deportes como la natación o el ciclismo.

Ambos modelos se caracterizan en que además de disponer de GPS, cuentan con conexión Bluetooth, por lo que serán compatibles con accesorios como bandas cardíacas o sensores de cadencia en bicicleta. Ambos relojes presentan una pantalla grande y visible a cualquier hora del día gracias a su gran resolución. Además contarán con el soporte de un portal llamado MySports donde podremos analizar nuestras prácticas deportivas.

Todavía hay muchas incógnitas en torno a estos relojes, ya que fueron presentados ayer mismo: autonomía, precio, grado de resistencia al agua... pero lo que sí se sabe a ciencia cierta es que la batería será recargable y que se pondrán a la venta en verano. Tendremos que estar atentos y no perderles la pista, estoy seguro de que serán otra gran alternativa al amplio catálogo de relojes GPS del mercado. Os dejo un video: 

Se ha profanado el espíritu de la Maratón.

Saludos a todos, ayer me acosté muy triste, todavía no puedo concebir la idea de que haya seres humanos (por llamarlos de alguna forma) capaces de cometer la atrocidad que se  llevó a cabo en la Maratón de Boston. ¿Existe prueba más noble, limpia, solidaria, tolerante, legendaria y respetuosa que la maratón?. Ayer acabó en tragedia lo que debía ser una fiesta intercultural del atletismo tanto a nivel popular como élite. Mi más sentido pésame a víctimas y familiares del atentado. Quiero decir muy alto: 

¡¡¡¡AHORA MÁS QUE NUNCA, EL RUNNING DEBE CONTINUAR, NO NOS SOMETERÁN!!!.

Runalytics, un análisis de pisada efectivo y sencillo.

Saludos, hoy os traigo lo último del Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV): Runalytics, un sistema 3D de análisis de la pisada sencillo y muy efectivo que permite, a través de una prueba que se realiza en menos de 5 minutos, clasificar a un corredor según su pisada en sobre-pronador (leve o severo), neutro y supinador. El análisis permite recomendar al usuario un tipo de calzado que se adapte a su patrón de carrera con un porcentaje de efetividad superior al 95%. Este sistema está pensado para que sea implantado en tiendas especializadas y poder dar así al cliente un servicio íntegro y acorde a sus necesidades.

Esta tecnología mide el movimiento relativo en el espacio de los segmentos corporales de la pierna y el pie en tres dimensiones. El movimiento es analizado por un algoritmo generado en base al análisis de una muestra de más de 100 corredores, que lo procesa, lo clasifica y recomienda un tipo de calzado en función de su patrón de pronación.

La mayoría de los sistemas de medida son equipos inicialmente enfocados a la investigación, que se adaptan para un uso comercial, por lo que no están pensados desde el principio para ser utilizados en tienda, lo que provoca limitaciones en su usabilidad. Además, la mayoría de sistemas de análisis de la pisada se basan en medidas de dos dimensiones (2D), sin embargo, Runalytics se basa en la medida del movimiento 3D de los segmentos de la pierna y el pie. Os dejo un video sobre la tecnología en cuestión:

El espíritu de la Maratón.

Hoy os presento este gran documental sobre la Maratón. En él se trata la distancia desde un punto de vista histórico, legendario, físico, mental, vital, élite y popular. En seis historias singulares, cada corredor prepara y finalmente se enfrenta al reto de la Maratón de Chicago. Más que una película de deportes, este documental es el viaje inspirador de la perseverancia y el triunfo personal entendido como superación, un espectáculo tanto para corredores como para personas que no lo son. Lo cierto es que después de verlo entran unas ganas terribles de debutar en la distancia. Espero que os guste:       

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fvRFIDMlKFs#!

Ropa con partículas de biocerámica.

Saludos, hoy os presento la tecnología textil biocerámica de Bioceramic, empresa española dedicada a la salud y al deporte formada por un equipo de textilistas  y médicos especialistas en distintas disciplinas que trabajan conjuntamente para la investigación de tejidos, que como la Biocerámica, mejoren nuestra salud y calidad de vida para aumentar nuestro bienestar y nuestro rendimiento deportivo por el hecho de llevar una prenda de vestir. En el año 2002 nació este proyecto con el objetivo de conseguir un tejido que aplicara sobre el cuerpo humano la radiación conocida como infrarrojo lejano. A partir del año 2004,  un grupo empresarial con un ingeniero textil comenzaron a trabajar en la aplicación de las partículas biocerámicas  sobre el hilo de poliéster, mientras, un médico, Jesús Candel, comenzó a tratar con este tejido a pacientes con diferentes patologías y deportistas, obteniendo excelentes resultados. Durante ese tiempo se demostró que el infrarrojo lejano era la única radiación que tenía  la capacidad de penetrar en la piel del cuerpo humano sin dañar.  No existe ahora mismo un tejido como este en el mundo. las prendas Bioceramic aportan al organismo una regulación térmica continua y duradera. Esto se consigue gracias a la estimulación de la microcirculación sanguínea provocada por el efecto de nuestra propia radiación de rayos infrarrojos lejanos, que al contactar con las prendas nos proporciona los efectos deseados en nuestro propio organismo. A continuación dejo un enlace donde explican en qué se basan las virtudes de estas prendas: http://www.fivetextil.es/index.php/comite-medico

Media Maratón de Málaga 2013: Feria del Corredor.

Saludos a todos, acabo de llegar a casa después de recoger mi dorsal para la Media Maratón de Málaga 2013 y de dar un provechoso paseo en su Feria del Corredor. No quiero dejar pasar la ocasión para alabar y felicitar a la organización de esta Media. Año a año se superan, y eso cada vez es más difícil. La recogida de los dorsales, bolsa del corredor, chip y verificación del mismo se hace de manera fluida y cronológica a lo largo de una recta interna situada dentro del estadio de atletismo de Málaga. Te atienden un número de voluntarios (más que suficiente) muy amables e implicados en su labor. Cuando terminas de verificar tu chip empieza el recorrido por la Feria del Corredor. Allí encontraremos stands de diversa índole relacionados con el mundo del running. Destaca el Stand de Adidas (patrocinador de la prueba) donde podremos realizarnos un estudio gratuito de nuestra pisada, además tienen precios especiales para la feria en muchos productos, por ejemplo las recién salidas del horno Adidas energy boost por 130 euros (20 euros menos de lo habitual). En el Stand de Café Santa Cristina podremos degustar cafés de avellana ó caramelo. También encontraremos diversas empresas dedicadas al estudio biomecánico, fisioterapia, geles y bebidas energéticas, medias compresoras (Compressport por 30 euros) y zapatillas de saldo con descuentos de más del 50% (por ejemplo Saucony Triumph 9 por 70 euros). Seguro que este domingo pondrán la guinda al pastel en lo que será una gran fiesta del running andaluz y malagueño.

@jarahur

Gafas de vídeo HD Pivothead.

Hola a todos, hoy os traigo un "aparatito" que no dejará indiferente a nadie. Se trata de unas gafas que son capaces de grabar vídeo en HD 1080p, realizar fotos y actuar como manos libres entre otras funciones. Existe gran cantidad de modelos con diferentes acabados y tipos de cristales en función de nuestras necesidades y preferencias. Como no podía ser de otra manera, existen también modelos destinados al deporte con los que hacer grabaciones de alta definción mientras esquiamos, entrenamos, corremos, competimos... Además disponen de gran cantidad de accesorios con los que aumentar más si cabe sus posibilidades.

Estas "supergafas" son obra de Pivothead, un grupo de audaces innovadores empeñados en revolucionar las tecnologías de imagen y su interacción con las personas que nos rodean. Están empecinados en mantenerse a la vanguardia de las funciones dinámicas de cámara y en crear un ecosistema cada vez más conectado digital e inalámbricamente.

Las características de las gafas son:

- Brillante grabación de audio y vídeo HD 1080p.

- Sensor de imagen de 8 megapíxeles.

- Cuatro opciones de enfoque: automático, fijo, continuo y macro.

- 8 GB de memoria.

- 2 GB de memoria RAM.

- Durante la grabación de video puede  capturar imágenes fijas.

- Opción de capura de imagen burst.

- Ajustes ISO y exposición.

Os dejo un vídeo demostrativo:  

En este enlace tenéis un análisis detallado del producto:

http://www.xatakafoto.com/analisis-y-pruebas/pivothead-analisis

10 tecnologías que revolucionan el deporte.

Hola a todos, hoy os traigo un artículo muy interesante donde os mostrarán diez ejemplos de la ciencia y tecnología puesta al servicio del deporte en un anticipo de lo que nos espera en años venideros. Muchas de estas tecnologías ya se emplean habitualmente aunque siguen en constante desarrollo, otras están por venir por muy increíbles que parezcan:  http://www.neoteo.com/10-tecnologias-que-estan-transformando-al-deporte

1. Nanotecnología de carbono.
2. Sastrería tecnológica.
3. Biomimética.
4. Computadoras comestibles.
5. Robótica deportista.
6. Ordenadores en la vestimenta.
7. Dinámica de fluídos computacional.
8. Imágenes y videos extremos.
9. Materiales reactivos.
10. Asistencia técnia en tiempo real.

Tecnología compresora "Ultra Silicone".

 

La tecnología de compresión crece día a día, cada vez más vemos deportistas de distintas disciplinas (running, trail, duatlón, triatlón, ciclismo, fútbol...) utilizando ropa compresora, y es que la creencia en los beneficios de este tipo de prendas también va en aumento:

- Mejora el retorno venoso.

- Mejora la propiocepción.

- Mejor oxigenación muscular y eliminación de toxinas.

- Reduce la tensión muscular y las microroturas por estrés.

- Retraso de la fatiga muscular.

- Mejora de la recuperación tras esfuerzos intensos o competiciones. 

Paralelo al auge de este tipo de prendas han ido desarrollándose distintas tecnologías por parte de las diversas marcas del sector. Hoy quiero destacar la tecnología "Ultra Silicone" de algunas medias compresoras de la prestigiosa marca Compressport. Esta tecnología dota a sus medias compresoras de 220 espigas de silicio que cubren los tobillos hasta una altura de 7cm, lo que garantiza una óptima absorción de impactos y un gran ajuste del tendón de aquiles durante los esfuerzos más exigentes. Este tipo de prendas puede ser muy recomendable por ejemplo para los trail runners:

Lleva tu cama a la montaña.

 

 Saludos a todos, hoy os traigo un "trasto" curioso, se trata de una cámara hiperbárica portátil que permite simular las condiciones atmosféricas de la altitud deseada para dormir en ella en tu propio cuarto. Los beneficios metabólicos y hematológicos de dormir en altitud están más que demostrados, en nuestro cuerpo se producen adaptaciones como consecuencia de menor presión de oxígeno en la atmósfera, lo que se traduce en mayor esfuerzo por parte de nuestro organismo para captar dicho oxígeno a través de los alveolos pulmonares (aumenta la capilarización). Está demostrado que los verdaderos beneficios se obtienen como consecuencia de dormir en altura y entrenar a la altitud del mar o cercana. Pues bien, con esta cámara cumpliremos esas premisas sin salir de casa. Os dejo un video:

Anillo pulsómetro.

 

Hola a todos, hoy dando una vuelta por la web me he topado con este anillo pulsómetro que además es cronómetro y reloj. Es ideal para aquellas personas que un reloj le parezca grande o que necesiten tener las muñecas libres cuando se ejercitan. La pega es que las funciones son muy escasas y únicamente registra la frecuencia cardíaca instantánea y la máxima y mínima diaria. Os dejo enlace con instrucciones:

 http://www.telecardiologo.com/descargas/98676